Следующие подписей были признаны недействительными

Cryptosteel только позволяет хранить первые 4 буквы каждое слово моей мнемонической фразы, чаво скажет мне почему:

[...] нужно только собрать первые 4 буквы каждое слово. Эти 4 буквы-это уникальный и достаточно для восстановления приговор и весь Bitcoin кошелек. Мы провели частотный анализ и определен минимальный набор писем, которые необходимы для создания Cryptosteel.

Что такое мнемоника частотный анализ? Зачем мне нужно только первые 4 буквы?

Я только с помощью мнемоник семян в Greenbits бумажник андроид когда GreenAddress. Однако, он использует 24 или 27 слов фаз, а не 12. Я пытался восстановить свое семя только первые 4 буквы, а кошелек жалуется на то, что некоторые из них не настоящие слова.

Я предполагаю, что GreenAddress является использование что-то другое, чтобы BIP39 семена и первые 4 буквы правило не распространяется на все семена, верно?

+720
Arnold S Triplett 3 сент. 2018 г., 23:34:57
22 ответов

Нужно указать диапазон цен и услуг, которые вы надеетесь.
Как вы заметили, лязг особняки, то вы, вероятно, желая что-то очень низкая цена.
Когда я трачу свои деньги :-) я очень рад остановиться в бюджетных номерах, но полистать Чунцин уговорил меня искать в другом месте в соотношении цены и качества.

Но если вы говорите, что Чунцинское расположение не хорошо, где ты хочешь остаться?
Я считаю Чунцин расположение отличное, если вы хотите быть в центре Гонконга на материк.

Есть множество "реальных" отели, предлагающие типовые услуги отеля в типичном ниже цены отеля. То есть в общежитиях -

Что-то по аналогичной цене более низкой стоимостью Чунцин жилье, но с лучшим "качеством" есть целый ряд мест в Монгкоке. Это короткая поездка на метро до большинства главных мест.

Пример из (наверное) тысячи приблизительно HK: я останавливался несколько раз в
Гонконг бюджетный хостел (не дайте названию вас) в Монгкоке. У меня нет ассоциации с ним, кроме как платящий клиент. Ловите нечетные этажи лифт (1 3 5 7 ...). Здание страшно :-) и вход в хостел находится гостиная менеджера. Но кровати чистые и типичные Китай-скорее-жесткий-удобные, кондиционер работает хорошо, всегда на 24/7 бесплатный беспроводной доступ в интернет, кабельное ТВ (я не смотрю его), местный телефон в номере, ванная крошечная ванная с хорошим электрическим califont для нагрева воды. Номера чистые и безопасные, и я не имел оснований не доверять менеджеру. Менеджер (Джеки Чан!) немного тихий, но всегда вежливы, и очень полезно с советами о Гонконге. Джеки может быть владельцем, я не уверен, но он и его жена только персонал вы будете когда-либо видеть. Это не хостел в обычном понимании туриста - нет общая зона, ни гостиная, не кухня. Дивную 'подлинным' фаст-фуд гонконгских китайских закусочных магазин (вы стоите на улице, пока вы ждете) прямо у входа. Вход Хонг Конг Монг Кок ССО метро 1 минута ходьбы (если от входной двери. 10 секунд до Аргайл-стрит. Напротив северной оконечности чудесный неистовый неистовый шумные люди, упакованные дамы рынка. Рядом ночной рынок, электроника, птичий рынок, рынок золотых рыбок, цветочный рынок. 5 до 10 minutres ходьбы до станции метро по прямой ветке до станции Хунг Хом, где сразу в Китай поезда отправляются из (или через Монгкок вокзал и изменения линии).

Посмотрите на их сайт = http://www.hkbudgethostel.com/eng-index.htm показывает цены на то, что я последний раз платил. 250 юаней за отдельный номер с общей ванной комнатой. Эти очень маленькие, но как выше чистые, аккуратные, кондиционер, беспроводной, телевизор и т. д. Вы можете получить доступ к ним через их сайт, контактные данные или хостел, служба бронирования. Если вы предлагаете, когда вы обратились к ним напрямую, что вы должны сделать небольшую скидку из-за отсутствия общежития сборы сайта, они могут договориться :-). Некоторые номера находятся в крыле от офис менеджера и WiFi может не дойти. Если вы хотите бесплатный беспроводной доступ в интернет обязательно так сказать. Есть и другие хостелы в здании и если человек полный, они часто обращаются люди к другим.

Они говорят:

  • Бюджетный хостел идеально расположен в Монгкок, одном из самых оживленных торговых, деловых и развлекательных районов этого митрополита. Мы находимся рядом с женским рынком, аквариумы рынок и птичий сад. Других основных достопримечательностей, таких как Нефритовый рынок Темпл-стрит ночной рынок тоже рядом с нами.

  • В 5 минутах ходьбы, можно легко добраться до станции метро(Метро), КЧР-железнодорожный вокзал (ж / д до границы Китая), автобусная остановка и остановка такси. Гости могут добраться до всех основных достопримечательностей принимая эти транспортные сети. Маршрут автобуса до аэропорта нет. А21 остановка недалеко от нашего общежития, она занимает около 45 минут от Международного аэропорта HK.

  • В каждом номере есть кристально чиста и оборудована бесплатные местные звонки. отдельный телефон , кондиционер, а также телевизор. Горячая вода подается в ванную для душа.

  • Персонал бюджетного хостела размещены в общежитии на 24 часа, чтобы охранять багаж в номер. В результате, хостел совершенно безопасно, можно смело ходить по магазинам и веселиться на улицу без беспокоиться о своих вещах теряются.

+886
eagerMoose 03 февр. '09 в 4:24

Обычно сайты выглядят по-разному на разных браузерах. Некоторые веб-сайты могут почти полностью потерять функциональности, согласно которому браузер пользователь использует.

Автор часто проверяет свой сайт, чтобы убедиться, что он выглядит, как он хочет в разных браузерах по тестированию браузера. Когда, из-за разницы в браузерах это не самый лучший дисплей, автор может указать, какой браузер, оптимизированный для.

Я не знаю, если это в данном конкретном случае, но порой разработчик сайт будет на самом деле проверить, какой браузер используется и реализации различных функций по типу просмотра результатов. Во многих браузерах есть функция, чтобы фактически объявить тип браузера, так что он может иметь преимущества определенных вариантов, что автор не может рассчитывать в ином типе браузера.

Из-за этих различий пользователи часто резервируют конкретные браузеры, основываясь на том, как сайт может выглядеть в браузере.

Я просто посмотрел на сайте на четырех разных браузерах на моем компьютере (Опера, Firefox, Chrome и Мидори). На сайте смотрел в основном то же самое на все четыре. Это может быть результаты мои общие настройки для четырех браузерах.

Еще одним фактором является Android версии браузеров, имеет свой собственный список возможностей для повышения сайты должны быть оптимизированы для ручной. Вы можете экспериментировать с опциями на ваш Android, чтобы изменить внешний вид.


Обновленная информация на основе комментариев:

Много раз в браузере Android будет пытаться найти мобильная версия сайта. Если существует, то она может использовать, что один. Вполне возможно, что сайт обеспечивая неполный ущербная мобильная версия.

В конечном счете разрешение общаться с поддержкой людей сайта и опишите проблему/недостаток. Вам придется, как вы уже узнали, испытать другой браузер, когда вы думаете, что что-то неправильно.

Сайтов в поисках разных на разных браузерах или устройствах является более распространенным, чем вы думаете. Вот почему, когда вы обратитесь сайт поддержки одна из первых вещей, которые они спросить вас, какой браузер вы используете. Они также в конечном итоге спрашивать у вас, какая ОС вы используете.

+833
mbarkhau 19 дек. 2011 г., 23:50:45
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

В моем случае, это просто означает, что поисковик собирает содержимое папки, чтобы представить их вам, вот и все. Он показывает только при отображении папки с сотнями файлов, или при просмотре сетевых папок.

+821
RomeoMontague 30 июл. 2012 г., 02:24:17

Я бы сказал, что беспокоиться только о том, чтобы спрятать ее от получателя - сохранить ее где-то, что человек не посмотрит - и если вам случится, чтобы получить таможенные поиска, и очевидно, что они будут выглядеть в твоей сумке и найти его, одна из двух вещей произойдет.

Если ваш возлюбленный с вами, спросите у таможенников, чтобы дать вам момент, а затем предложить прямо тогда и там. После того как вы получите ваш да, спросите у таможенников, если вы можете показать им (и любимого) что-то из сумки - они, вероятно, разрешить его - и получите кольцо. Тогда примите свой проигрыш с таможенным ребята (имея на руках квитанции с вас поможет), хотя, возможно, если ваш жених(е), очевидно, будет носить кольцо из стране вы не будете иметь никаких комочков взять - и наслаждаться великая история двоих, теперь вы будете иметь о том, куда вы собираетесь предложить (в верхней части Эйфелевой башни, пикники в английской сельской местности, базовый лагерь Эвереста) и где вы собственно и сделали вместо (вторичный контроль в любом аэропорту). Не может бить!

Если ваш любимый не с вами, потому что вы в настоящее время рассматриваются отдельно, даже если вы путешествуете вместе, рассказывают таможенники, как только вы можете, что у вас есть обручальное кольцо, что вы пока не предъявили. Скажи им, будь то кольцо будет покинуть страну или нет, и как и прежде прими как должное, когда дело доходит до сборов. В очередной раз квитанция будет удобно. Если у вас есть, чтобы заплатить долг, но может получить его обратно, если кольцо покинет страну, вам придется сказать вашему любимому некоторое время после того, как предложите, но прежде чем добраться до аэропорта "нам нужно остановить на таможне, чтобы показать им кольцо оставляет и, чтобы получить долг обратно." Не должно быть проблемой.

+756
BromStyle 28 сент. 2020 г., 17:47:08

Самое главное, чтобы варить на открытых углях а не на открытом пламени. Вы получите еще больше тепла и не закопченными. Просто Разведи огонь с некоторых хороших размеров куски дерева, и пусть она горит вниз, так что пламя не ушли, и вы остались с хорошим набором раскаленным углям. Затем начать приготовления пищи.

В этот момент, теоретически, это просто, как приготовление пищи за брикетами угля, хотя вы, вероятно, имеют меньше контроля над расстоянием от еды на углях. Решетка может быть не так чисто, как вы хотели бы.

Если вы хотите готовить прямо на решетке, мне кажется, на гриле спаржа совершенно удивительное. Просто оливковое масло, соль и перец, а затем готовьте на довольно сильном огне, пока он слегка вянет и чернеет. Вы хотите иметь щипцы. Гриль курица, как вы бы в вашем дворе.

Альтернативу для истинного бойскаута опыт кемпинга будет делать оловянную фольгу ужин, где вы обернуть пищевой полностью в фольгу, а потом закопать в угли. Google дает много хитов для этой техники, хотя люди обычно используют мясной фарш, а не курица.

+652
Zakaria shenwari 6 сент. 2016 г., 23:54:23

Я смотрю внутри духовки и понимаю, что при выпечке тепло поднимается снизу, и, когда поджаривание тепло идет сверху.

Хотя есть интуиция, которая говорит, что духовка маленькая и так все должно быть при той же температуре, изнутри я уверен, что у меня два варианта есть как минимум одна большая разница.

Что это за разница между ними? Почему я испечь торт и не жарить его? Что я должен использовать для всех видов мяса? Зависит? Если бы я мог продлить этот вопрос температуры по умолчанию каждого, почему они разные?

+602
afelaho 14 нояб. 2016 г., 19:37:15

У меня были клиенты фото сохранены на внешний жесткий диск. Сама папка говорит, что это 27ГБ файлов, хранящихся в нем, но когда я нажимаю на него, он не откроет. На моем Mac в папке показывает, как легкие папку, чем остальные рабочие папки.

Кто-нибудь сталкивался с этим вопросом?

+447
Stefan Listl 23 мар. 2011 г., 18:50:40

Это во многом зависит от рода дела, в которой вы носите свой компьютер.

В 2008 году ТСА начал публиковать рекомендации для контрольно-пропускной пункт дружественные сумки для ноутбуков. Если вы носите свой компьютер в одном из подобных случаев, вы не должны удалить его. Ключевые моменты вынос, что:

Если вы намерены использовать "контрольно-пропускной пункт дружественные" сумка для ноутбука после того, как они находятся на рынке, убедиться, что:

  • Ноутбук сумка имеет места ноутбука-только раздел, Что вы можете лежать на рентгеновском пояс
  • Нет металлических кнопок, молнии или пряжки внутри, под или на верхней части ноутбука-только раздел
  • Нет карманов внутри или снаружи ноутбук-только раздел
  • Нет ничего в ноутбуке отсек другой, чем ноутбук
  • Вы полностью развернул свой мешок так, что нет ничего выше или ниже ноутбук-только раздел, что позволяет мешок, чтобы лежать на рентгеновском пояс Помню, хорошо продуманной "контрольно-пропускной пункт дружественные" мешок должен быть упакован соответствующим образом, если вы намерены оставить ваш ноутбук в свою сумку для досмотра.

Если вы носите свой ноутбук в сумку, которая не соответствует этим стандартам, таких как рюкзак или сумку, вам потребуется снять ее. Электроника в ноутбуке-это сложные и детальные, и для того, чтобы получить четкое представление и убедиться, что они не были подделаны, ВСТ хочет убедиться, что эти устройства проходят через сканер относительно беспрепятственно.

Независимо от того, ваша сумка считается 'ноутбук', если ЦА агент считает, что ваш ноутбук гарантирует дополнительное обследование - потому ли, что в случае неправильного дизайна, или по какой другой причине, они могут и будут просить вас, чтобы удалить его из дела. Аналогичным образом, в то время как вы не должны удалить батарею активно с любого устройства, агенты TSA может попросить вас сделать так (если это возможно) для того, чтобы более внимательно осмотреть его.

Для целей настоящих Правил, небольших электронных устройствах, таких как планшетные компьютеры, электронные книги, и даже меньше, нетбуки/ноутбуки, как MacBook воздуха не должны быть удалены из вашего багажа, если нет конкретного запроса в ЦА агента для дальнейшего обследования. Вы должны быть в состоянии оставить эти устройства в свой багаж и отправить его через рентгеновский аппарат без проблем.

+427
Dylan Williams 22 апр. 2017 г., 22:01:01

С исторической точки зрения, кальцоне были импортированы из Европы (как нормальную пиццу), а Стромболи-это американское изобретение.

В Европе, следуя итальянской традиции, кальцоне основном сложенном виде пиццы. Они сделаны с одного теста, выпекаются в одной печи, и могут иметь те же начинки, хотя это более распространено в Италии, чтобы увидеть яйца в кальцоне, чем на открытой пиццы. По книге, на которые ссылается Википедия, кальцоне зародилась в Неаполе (Италия).

Я никогда не видел Стромболи в Европе (я живу в Лондоне, когда я пишу это) и кальцоне не очень распространены из Италии.

В некоторых странах (например, Италии или на Мальте) есть вещи, которые похожи на жареные (не печеные) пирожки, но их не называют кальцоне.

(Это не точно ответить на исходный вопрос, то есть по сути США-центричной, но я думал, что это может представлять интерес для некоторых людей.)

+407
user1688928 9 сент. 2013 г., 08:20:14

Вы могли бы быть лучше с отдельного входа для посетителей. Я написала Как рода на форуме Убунту под Ubuntu киоск с Ubuntu 12.04 и Xfce.

+377
Irene roberts 3 авг. 2022 г., 22:05:15

сортировкус сортировки зависит от среды региональные настройки. От сортировки странице.

 *** Предупреждение *** языковой стандарт, указанный в окружающей среде влияет на порядок сортировки.
 Установить значение lc_all=C, чтобы получить традиционный порядок сортировки, который использует родной байтовых значений.

POSIX или C локали будет сортировать так, как ожидалось:

reedm@ВСП:~ $ Эхо -е 'г\\н н' | значение lc_all=" сортировка 
Вопрос
с
В
reedm@ВСП:~ $ Эхо -е 'г\\н н' | значение lc_all=" сортировка --игнорировать-дело
Вопрос
с
В
reedm@ВСП:~ $ есно -е 'г\\н н' | значение lc_all= " C " для сортировки 
Вопрос
В
с
reedm@ВСП:~ $ Эхо -е 'г\\н н' | значение lc_all= " C " для вида --игнорировать-дело
Вопрос
с
В
+298
Jonathan Chiou 19 июн. 2013 г., 19:32:39

У меня на C++ исполняемый файл, который сканирует файлы и те файлы, имеет некоторые идентификатора пользователя в нем. После сканирования завершен, он генерирует ниже лог файл (Азбука.журнала) , как это -

Информация [0x7faff2b32a00] (/дома/Давид/Азбука/золотой/мкарта/mapper_check/mapper_check.чч:110) - проверка файла: "p1_weekly_1980_32_200003_5.данных" с путь: "/базы данных/пакетный режим/p1_snapshot/p1_weekly_1980_32_200003_5.данных"
Предупредить [0x7faff2b32a00] (/дома/Давид/Азбука/золотой/мкарта/KKLFileMgr.куб. см:389) - не вставки атрибута идентификатор UUID 45576752 со значением badge_leaf_cat и статус -2
Предупредить [0x7faff2b32a00] (/дома/Давид/Азбука/золотой/мкарта/KKLFileMgr.куб. см:389) - не вставки атрибута идентификатор UUID 870206432 со значением badge_leaf_cat и статус -2
Информация [0x7faff2b32a00] (/дома/Давид/Азбука/золотой/мкарта/mapper_check/mapper_check.чч:120) - golden_file: /база данных/пакетный/p1_snapshot//p1_weekly_1980_32_200003_5.данные действительны
Информация [0x7faff2b32a00] (/дома/Давид/Азбука/золотой/мкарта/mapper_check/mapper_check.чч:110) - проверка файла: "p1_weekly_1980_13_200003_5.данных" с путь: "/базы данных/пакетный режим/p1_snapshot/p1_weekly_1980_13_200003_5.данных"
Предупредить [0x7faff2b32a00] (/дома/Давид/Азбука/золотой/мкарта/KKLFileMgr.куб. см:389) - не вставки атрибута идентификатор UUID 876269533 со значением badge_leaf_cat и статус -2
Предупредить [0x7faff2b32a00] (/дома/Давид/Азбука/золотой/мкарта/KKLFileMgr.куб. см:389) - не вставки атрибута идентификатор UUID 17256973 со значением badge_leaf_cat и статус -2
Предупредить [0x7faff2b32a00] (/дома/Давид/Азбука/золотой/мкарта/KKLFileMgr.куб. см:389) - не вставки атрибута идентификатор UUID 830173693 со значением badge_leaf_cat и статус -2
Информация [0x7faff2b32a00] (/дома/Давид/Азбука/золотой/мкарта/mapper_check/mapper_check.чч:120) - golden_file: /база данных/пакетный/p1_snapshot//p1_weekly_1980_13_200003_5.данные действительны
Информация [0x7faff2b32a00] (/дома/Давид/Азбука/золотой/мкарта/mapper_check/mapper_check.чч:110) - проверка файла: "p1_weekly_1980_0_200003_5.данных" с путь: "/базы данных/пакетный режим/p1_snapshot/p1_weekly_1980_0_200003_5.данных"
Ошибка [0x7faff2b32a00] (/дома/Давид/Азбука/золотой/мкарта/KKLFileMgrUtil.куб. см:493) - не удалось прочитать ID пользователя: 18446744073135142816 атрибутами номер: 0 видим 1 плохой записи из 365 записей
Ошибка [0x7faff2b32a00] (/дома/Давид/Азбука/золотой/мкарта/KKLFileMgrUtil.куб. см:493) - не удалось прочитать ID пользователя: 18446744073698151136 Нум атрибутами: 0 видим 2 записи от 595 записей
Ошибка [0x7faff2b32a00] (/дома/Давид/Азбука/золотой/мкарта/KKLFileMgrUtil.куб. см:493) - не удалось прочитать ID пользователя: 18446744072929739296 атрибутами номер: 0 видим 3 записи от 1214 записей
Ошибка [0x7faff2b32a00] (/дома/Давид/Азбука/золотой/мкарта/mapper_check/mapper_check.чч:117) - golden_file: /база данных/пакетный/p1_snapshot//p1_weekly_1980_0_200003_5.данные повреждены

Теперь мне нужно, чтобы команда grep вышеуказанных журналов и выяснить, сколько файлов было проверено, сколько профилей пользователей не удалось, и какие файлы повреждены.

  • Для того, сколько файлов он сканировал, я должен выглядеть для проверки файл слова в каждой строке и основании, что увеличить число на количество файлов сканировал.
  • На сколько уникальный идентификатор пользователя не удалось, мне нужно искать не удалось прочитать ID пользователя слов в строке и основа на том, что увеличить кол-во и введите список ID пользователя, который закончился.
  • Если какой-либо идентификатор пользователя не удалось, то это означает, что файл будет поврежден, который держал в руках, что идентификатор пользователя, так что мне нужно искать поврежден слово в каждой строке и найти имя файла, который поврежден. В общем этот файл базы данных/пакетный режим/p1_snapshot//p1_weekly_1980_0_200003_5.данных поврежден.

И ниже Ответ, который я хотел увидеть после сканирования выше логи -

Общее количество просканированных файлов - 1000
Общее число уникальный идентификатор пользователя не удалось - 10000
Общее количество файлов, поврежденных - 5

Список уникальных идентификаторов пользователей, которые являются коррумпированными 
Id_пользователя-Это
Id_пользователя-Б

Файлы, которые были повреждены - 
Именем-Это
Именем-Б

Как бы я идти вперед и получить выше Результат после сканирования бревна, используя grep?

+274
Ad Junk Professor 24 янв. 2014 г., 10:26:02

1. Померял

Во-первых, если вы серьезно о потере веса и последующего ссыпать, вы можете рассмотреть возможность покупки тела жира суппорта. Вы получите гораздо более точные значения, и вы сможете более точно измерить прогресс. Если вы не готовы тратить деньги или не уверены, можно ли использовать суппорт, другое решение оказывает профессиональные измерить до и после. Ты не сможешь увидеть прогресс, только конечный результат. Ваш тренажерный зал должен предоставлять эту услугу. Позвольте мне выразить сомнение в жировые отложения вам обеспечены. Вы относительно небольшой вес для вашего роста и тела жира, что высокие необычна для такого ИМТ.

Затем, вы должны использовать некоторые веб-формы для расчета суточной потребности в калориях. Вы можете использовать несколько и средние результаты. Формы должны задать для вашего возраста, роста, веса, пола и уровня активности. Попробовать http://www.medindia.net/patients/calculators/CalorieResult.asp и http://www.active.com/fitness/calculators/calories.htm

2. План вашего дефицита калорий с помощью диеты...

Затем вы можете начать строить планы на дефицит калорий. Вы должны тратить больше, чем вы едите. Культуристы в режущей фазе часто карбюратора циклов. Процедуры разнообразны, но они часто 3 или 4 дня цикла 1 день с большим количеством углеводов (скажем, 200 г сухого углеводов, например, 100 г яблоко не считается 100 г углеводов), 1 день с несколько меньше (допустим 100 гр) и одного или двух дней истощения с 50г углеводов.

Держите потребление жиров от 20 до 30% от общего количества калорий, насыщенных жиров менее 7% от общего числа калорий. Ваш потребление клетчатки хорошо выглядит.

Старайтесь есть много небольших приемов пищи в день, с равномерным распределением углеводов. Это поможет обеспечить устойчивый поток энергии и избежать скачков инсулина, которые способствуют накоплению жира, если только после тренировки. Перейдите на сложные углеводы цельного зерна, starchs. Избегайте сахара, безалкогольные напитки и соавт который, опять же, провоцировать всплески инсулина.

Часто на этапе резки включают в себя обмануть день вместо того, чтобы сказать-200г углеводов в день, в течение которого Вам разрешается съесть что-нибудь в любом количестве. Это важный мотивационный рельеф с повседневной контролируемой диеты быстро становится трудно следовать. Вы не можете физически съесть достаточно, чтобы нанести серьезный урон вашей диеты, так что расслабьтесь и наслаждайтесь. Просто не обманывай больше, чем раз в неделю !

Так как вы не работаете еще, ваше потребление белка может составлять 1 или 1,5 г на кг массы тела в сутки. Я не уверен, как процент жира в организме влияет на это, однако.

Ограничительные диеты часто не хватает питательных веществ. Если вы планируете следовать ей в течение более чем несколько месяцев, вы можете рассмотреть вопрос о принятии более-внебиржевом витамины и минералы добавки. Вы можете проверить ваши витаминные и минеральные потребления на http://nutritiondata.self.com/mynd/mytracking. Построение списка занимает некоторое время, но вы будете знать, что происходит.

3. ...и упражнения

5 км 3 раза в неделю кажется слишком низким. С этой суммы вы едва выбравшись из "сидячей" категории. Делать больше кардио, вероятно, снизить мышечную массу, которая, как я понимаю, не то, что вы хотите. Что приводит нас к следующему пункту:

Даже если вашей целью является потеря веса, вам обязательно следует поднимать тяжести. Построение мышечной массы на самом деле помогает потерять вес, так как поддержание мышечной массы требуется больше калорий, чем на поддержание жира. Поднятие тяжестей также является хорошим способом, чтобы сжечь калории. Просто бег вполне может сделать абсолютно скучно. Наполнители также поможет вам чувствовать себя лучше и выглядеть лучше, что является хорошей мотивацией. Доверьтесь профессионалам в вашем тренажерном зале, чтобы придумать хороший и безопасный план тренировки.

Постарайтесь, чтобы вычислить, сколько калорий вы использовать во время каждой кардио-сессии и тренировки, затем добавить значения в ваши ежедневные потребности калорий.

Примечания

Если вы боитесь за свои колени, которая вполне веская причина для беспокойства, вы можете рассмотреть возможность переключиться на орбитрек или велотренажер для начала. Они безопаснее.

Последнюю точку. Измеряя потребление натрия, и фактически все питательные вещества, является сложной и трудоемкой задачей. Читать факты питания, перейти на ведение журналов и сделать все возможное !

+260
seshoumara 28 апр. 2017 г., 16:22:18

Выключить огонь и ждать. Нет безопасных альтернатив.

+256
pietromenna 12 авг. 2012 г., 06:28:56

Я бегу версии 10.6.8. Куда мне обратиться, чтобы разрешить пароля после сна?

+225
Raluca Brezeanu 1 окт. 2014 г., 11:30:21

Если вы не возражаете, работает в браузере, то проверяя, компания Hootsuite и Seesmic все бегут на Хром(НМУ) и последние два на Firefox. Лично я бегу проверяя под хром и запуска этих сервисов в браузере, вероятно, лучший путь вперед. Adobe уже остановили развитие воздуха для Linux, поэтому не ждите много новых программ в Ubuntu через это.

+209
user1367204 31 дек. 2017 г., 16:08:25
Город на юго-западе Тайваня.
+198
ReverentEngineer 21 апр. 2021 г., 18:28:36

У меня есть белый фиговые деревья в моем дворе, а в этом году мы переживаем инжир, что, кажется, быть переувлажненной, а теперь стали коричневыми и падают с деревьев. Некоторые, которые остались на дереве, буквально высох (настолько, что когда я касаюсь их, они обламываются, если моя рука). У нас никогда не было проблем с ними раньше. Что не так?

+105
pinky 15 янв. 2024 г., 05:07:20

Я хочу, чтобы скомпилировать Apache 2.4, как 32 бит на Solaris 10 64-битные ОС. У меня установлен GCC и у меня пакеты апреля, апреля-утиль, PCRE и открытые SSL с меня. Как я могу скомпилировать как 32 бит, так как, чтобы получить Апач httpd сервер веб-сервер 32бит?

+66
Solo 29 окт. 2018 г., 20:50:44

Я предполагаю, что вы делаете что-то вроде:

судо ДД, если=/dev/sda98 в=/Дев/sda99

где /dev/sda98 имеет размер 12ГБ и /dev/sda99 составляет 25 ГБ в размер.

Очевидно, эти имена не правы, но вы получаете идею.

То, что вы сделали, чтобы перенести не только данные, но и всю файловую систему, включая все метаданные, описывающие, что и как используется, для нового раздела. Это имеет много свободного пространства, но свободного пространства не был включен в файловую систему на /dev/sda99 так его скрыта в самом конце раздела и в полную негодность.

Решение для изменения размера файловой системой находится в разделе:

команду sudo resize2fs /dev и/sda99

он работает на ext2, ext3 и ext4 файловые системы.

Вы должны сначала сделайте резервную копию.

Это скажет файловой системы, чтобы расширить на все доступное пространство на раздел, включающий в себя новое пространство в метаданных файловой системы, поэтому файлы могут быть сохранены в ней.

Вы не можете скопировать большой раздел на меньший раздел с ДД , если вы говорите это, чтобы только скопировать столько с числа параметров. ДД делает точь-в-точь копировать все в исходный раздел целевой раздел, в этом случае он пытается скопировать все скрытые/невидимые пространства меньшего размера наряду с оригинальным содержанием. Он не имеет понятия, или заботиться о том, что это копирование-не нужно файловую систему на всех.

+58
user36139 27 июл. 2015 г., 08:50:52

Wubi и Windows 8 не ведут себя вместе. Вы не можете эффективно использовать его с Windows 8, так как он просто вообще не работает. Это была одна из причин того, что Wubi был удален и удален от 13.04.

Я бы предположил, что вы используете VirtualBox или какую-то другую виртуальную машину, программное обеспечение для загрузки Ubuntu на, так что вы можете запустить его во время работы Windows, как Wubi и Windows 8 не работают вместе.

+52
bmartin 23 июл. 2018 г., 10:19:19

Я использую GCC для компиляции C++ приложений на мой сервер CI (http://ci.berboe.co.uk) и как ВПС, что он составляется на базе x86-64 архитектуре, мне нужно кросс-компилировать, чтобы получить скомпилированную программу для работы на x86 компьютерах.

Я установил на GCC-multilib, и с G++-multilib, и несколько других пакетов, которые были предложены в других местах, но я все еще получаю сообщение об ошибке при попытке компиляции. Это:

/usr/Бен/ЛД: пропуск несовместимы каталог /usr/lib в/ССЗ/x86_64 с-линукс-дистрибутив GNU/4.4.5/с libstdc++.поэтому при поиске -lstdc++
/usr/Бен/ЛД: пропуск несовместимы каталог /usr/lib в/ССЗ/x86_64 с-линукс-дистрибутив GNU/4.4.5/с libstdc++.а при поиске -lstdc++
/usr/Бен/ЛД: пропуск несовместимы каталог /usr/lib в/ССЗ/x86_64 с-линукс-дистрибутив GNU/4.4.5/с libstdc++.поэтому при поиске -lstdc++
/usr/Бен/ЛД: пропуск несовместимы каталог /usr/lib в/ССЗ/x86_64 с-линукс-дистрибутив GNU/4.4.5/с libstdc++.а при поиске -lstdc++
/usr/Бен/ЛД: не могу найти -lstdc++
взыскать 2: для LD вернулся 1 статус выхода

Полный журнал доступен здесь: http://ci.berboe.co.uk/job/MCServer%20Linux-x86/11/console

Любая помощь в решении этого вопроса будет высоко ценится.

Редактировать:

/usr/Бен/ЛД: для i386:архитектура x86-64 входного файла в/usr/lib в/ССЗ/x86_64 с-Линукс-гну/4.4.5/../../../../программа lib/crt1.о' является несовместимым с выходом на i386 
/usr/Бен/ЛД: для i386:архитектура x86-64 входного файла в/usr/lib в/ССЗ/x86_64 с-Линукс-гну/4.4.5/../../../../Либ/кртп.о' является несовместимым с выходом на i386 
/usr/Бен/ЛД: для i386:архитектура x86-64 входного файла в/usr/lib в/ССЗ/x86_64 с-линукс-дистрибутив GNU/4.4.5/crtbegin.о' является несовместимым с выходом на i386 
/usr/Бен/ЛД: для i386:архитектура x86-64 входного файла в/usr/lib в/ССЗ/x86_64 с-линукс-дистрибутив GNU/4.4.5/crtend.о' является несовместимым с выходом на i386 
/usr/Бен/ЛД: для i386:архитектура x86-64 входного файла в/usr/lib в/ССЗ/x86_64 с-Линукс-гну/4.4.5/../../../../Либ/crtn.о' является несовместимым с выходом на i386 
/usr/Бен/ЛД: окончательный ссылке ошибка: недопустимая операция

Я сделать это после того, как исправлены предыдущие проблемы.

+38
cervh 4 нояб. 2018 г., 08:33:25

Показать вопросы с тегом